碘缺乏的症状有哪些？
低水平的碘不是甲状腺功能低下的唯一原因。但缺碘会导致甲状腺异常增大，称为甲状腺肿大，以及其他由于甲状腺出现问题而导致的身体不适。在儿童时期缺碘，甚至可能影响智力发育。以下是缺碘的常见症状：
1. 大脖子病（甲状腺肿大）
甲状腺肿大是碘缺乏的最常见症状，俗称大脖子病，由于甲状腺异常增大而导致脖子粗大。
当血液中甲状腺激素不足时，这个信息被反馈到它的"上级主管部门"——脑垂体，于是垂体增加促甲状腺素的分泌，刺激甲状腺分泌甲状腺激素。然而，当我们的身体碘含量低时，甲状腺就不能产生足够的甲状腺激素，这就导致更多的促甲状腺激素分泌，甲状腺更加努力工作，结果就是甲状腺内部细胞生长和繁殖，最终导致甲状腺肿大。
大多数甲状腺肿大病症可以通过增加碘摄入量来治疗。但是，如果病情多年未进行治疗，可能会导致甲状腺永久性损伤。
2. 体重增加
当我们的身体没有足够的碘来制造甲状腺激素时，就可能体重增加。这是因为甲状腺激素有助于控制新陈代谢的速度。当我们体内的甲状腺激素含量较低时，身体代谢速度减慢，卡路里的消耗减少，造成脂肪堆积。
3. 疲劳和虚弱
疲劳和虚弱是碘缺乏非常常见的症状。在缺碘的情况下，大约80%的人会感到疲倦、迟钝和虚弱。这是因为甲状腺激素有助于身体产生能量。当甲状腺含量较低时，身体不能像平时那样产生很多的能量，我们自然就会感到疲倦和虚弱。
4. 脱发
碘缺乏还会导致脱发。甲状腺激素有助于控制毛囊的生长。当我们的当我们的身体没有足够的碘来制造甲状腺激素时，我们的毛囊可能会停止再生。并且随着时间的推移，这可能会导致脱发。然而，值得注意的是，有研究表明甲状腺激素水平低似乎只会导致有脱发家族史的人脱发。当然，如果我们仅仅是因为缺碘导致的脱发，那么摄入足够的碘还是可以恢复甲状腺激素水平并防止脱发的。
5. 皮肤干燥、呈片状
甲状腺激素可以帮助皮肤细胞再生。当我们体内缺碘时，会导致甲状腺激素水平低，影响皮肤细胞再生，从而导致皮肤干燥、呈片状。此外，甲状腺激素有助于调节汗液。甲状腺激素水平较低的人，例如缺碘的人，往往比甲状腺激素水平正常的人出汗少。而汗液有助于保持皮肤湿润，所以缺碘的人可能由于出汗少而导致皮肤干燥。
6. 对寒冷更加敏感
感觉冷也是缺碘的常见症状。这是因为甲状腺激素有助于控制新陈代谢的速度。当人体缺碘时甲状腺激素水平降低，这会导致新陈代谢速度减慢。新陈代谢速度减慢会产生较少的热量，因此我们会感觉比平时更冷。此外，甲状腺激素有助于提高棕色脂肪的活性，棕色脂肪是一种专门产生热量的脂肪。这也就是说由碘缺乏引起的低甲状腺激素水平会阻碍棕色脂肪发挥作用，导致身体产热减少。
7. 心率缓慢
心率是我们每分钟的心跳次数。心率会受到碘含量的影响，碘缺乏会导致心跳比平时慢，但太多又会导致心跳比平常快.严重的碘缺乏可能导致心率异常缓慢。这会让我们感到虚弱，疲倦，头晕，甚至是晕倒。
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