锌元素对人体有什么作用？
虽然人体对锌的需要量很少，但它却有着非常重要的作用，因为我们人体当中大部分的锌，都是我们体内酶的重要成分，体内有各种不同的酶，它们是人体当中许许多多生化反应的催化剂，那如果要是少了这些催化剂呢，我们人体的新陈代谢就会罢工，然后就会停滞，就会造成我们的生命现象无法延续，它对我们的生命来说是至关重要的。
锌元素对人体的作用:
1.促进人体的生长发育，打好智力基础；
2.加速细胞的分裂、生长和再生；
3.增强抵抗力、预防经常性感冒；
4.改善味觉，促进食欲，纠正偏食、厌食；
5.保护视力，预防近视，增强暗适应能力；
6.克服虚汗、盗汗；
7.改善发质营养，头发不再稀黄；
