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预防小儿厌食的方法有哪些

预防小儿厌食的方法有哪些
作者:青岛市三凯医学科技有限公司
        小儿厌食症是现在比较常见的现象,一般表现为食欲减退、食量下降,属于慢性的消化功能紊乱症状,并且现在这种症状的儿童患者的数量在不断增多。小儿厌食这种症状本身并不严重也不难医治,但是长期以往会导致小儿营养不良,导致其他严重的疾病,就会危害孩子的健康。小儿厌食要从预防开始,一般从以下几个方面预防:
1、养成良好的饮食习惯
        一日三餐要定时进食,养成良好的饮食习惯。并且在饭前不要大量吃零食,以免造成饱腹感减少饭量,家长要严格控制孩子吃零食,饭后可以吃一些水果。
2、均衡合理饮食
        家长在准备三餐是要做到荤素搭配合理,主食也要多样化,精细面食和粗粮也要搭配好。如果儿童对于面食、粗粮食欲不佳,可以添加蔬菜汁,改变食物常见的颜色和形状,引起孩子的食欲。均衡多种膳食,目的就是让孩子摄入的营养和微量元素满足孩子正常的身体发育,因此含微量元素丰富的食物可以适当多吃。
3、良好的饮食习惯和范围
        家长样给孩子养成“认真吃饭”的习惯,即在餐桌前坐好进食,不能纵容孩子边玩边吃。同时家长也应该注意,在吃饭的时候尽量少交谈、商讨其他事宜,特别是对于孩子的批评的负面情绪都不要带到饭桌上,会导致孩子心情不佳从而厌食。
       导致孩子厌食的原因是多方面的,从外部原因来说,要给孩子创造一个良好的用餐环境和氛围,帮助孩子养成良好的饮食习惯,出现因为心情不佳导致食欲不佳的情况,家长要及时引导。
       而对于内部原因,也就是孩子因为体内缺乏微量元素而导致厌食,一定要重视,及时检查和治疗。三凯医学科技的微量元素检测仪可以通过检测末梢血检测人体多项微量元素,结果准确,检测时间短,因此在很多医院都投入使用。

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