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宝宝缺乏微量元素的原因

作者:青岛市三凯医学科技有限公司
       宝宝的生长发育过程中微量元素必不可少,但宝宝因为无法像成人一样实现膳食多样化,因此更容易缺乏微量元素。导致宝宝缺乏微量元素的原因一般有以下几个方面:
1.饮食搭配不当,多食用加工食品
       肉食和蔬菜都含有不同的微量元素,应搭配食用,保证膳食多样化。另外可以适量食用粗粮,因为精加工的食物一般会使微量元素的含量有很严重的损失,长期食用会导致宝宝缺乏微量元素。另外如果宝宝长期以大米为主食,容易造成造成钙磷比例失调,导致宝宝缺钙
2.不良的饮食习惯。
       宝宝如果存在挑食、厌食等不良的饮食习惯容易缺乏微量元素,特别是锌。缺锌又会导致宝宝食欲不振,也会影响其他微量元素的摄入和吸收。
3.随着年龄的增长,宝宝对微量元素需求量增加
       宝宝是生长发育最快的时候,随着年龄的增长,对各种微量元素的需求量不断增加,妈妈应该在这个阶段,对给宝宝增加多样化的辅食,可以通过添加蔬菜汁改变事物色彩来增加宝宝食欲,养成良好的饮食习惯。
4.微量元素吸收障碍
       植物性食物含有植物酸盐,可与锌结合成难溶的复合物而影响锌的吸收。妈妈不要害怕宝宝胖不给宝宝摄入肉食,肉食含有的微量元素是蔬菜不能够代替的。另外蔬菜烹饪也要注意方法,防止过多草酸摄入。
5.微量元素丢失过多
       宝宝大量出汗、慢性长期腹泻、排尿增多等,不及时治疗都会造成微量元素丢失过多。
       宝宝生长发育时期是需要微量元素的特殊时期,最好定期检查。可以采用青岛三凯的人体微量元素检测仪进行检查,锌、铁、钙、镁、铜、铅、镉、锰可以同时检测,比较方便。可以根据结果咨询医生,保证宝宝体内微量元素正常的含量。

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